Berry blast
बेरी ब्लास्ट सेवन से इम्यून सिस्टम भी मजबूत बनता है और व्यक्ति का डायजेशन सही रहता है। मानव शरीर में विभिन्न के फायदे माने गए हैं। जैसे की अकाए बैरी जूस, एंथोसाएनिन्स का अच्छा स्रोत माना जाता है जो दिल और डायबिटीज़ दोनों के लिए लाभकारी होता है. अगर आप अपनी डाइट में अकाए बैरी जूस शामिल करते हैं तो केवल इसी के सेवन से वजन घटा सकते हैं. अकाए बैरी जूस पाचन क्रिया को बेहतर करता है. कब्ज और डायरिया से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। मूलबेरी से पाचन शक्ति अच्छी रहती है. ये सर्दी-जुकाम में भी बेहद फायदेमंद है, यूरिन से जुड़ी कई समस्याओं में भी मूलबेरी फायदेमंद होता है , मूलबेरी के सेवन से आँखों की रोशनी तेज होती है और गर्मी के मौसम "लू " लगने से बचाती है , साथ ही लीवर से जुड़ी बीमारियों में राहत मिलती है। ब्लूबेरी में उच्च मात्रा में फाइबर के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट्स और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले गुण भी पाए जाते हैं, जो हृदय के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इसके सेवन से हृदय की मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती है। ब्लूबेरी फल में पर्याप्त मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जो कब्ज को रोकता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन, सोडियम, तांबा, फ्रुक्टोस और एसिड पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत भी बनाते हैं।ब्लैकबेरी में मौजूद एंथोकाइनिन की भरपूर मात्रा हृदय के लिए लाभकारी होती है। ब्लैकबेरी में पाए जाने वाले मैग्नीशियम और फाइबर जैसे अन्य तत्व धमनियों को बंद होने से रोकने में मदद करते हैं और रक्त का प्रवाह बढ़ाते हैं। इसके सेवन से स्ट्रोक और एथेरोस्लेरोसिस जैसे कई किस्म के हृदय रोगों का खतरा कम हो जाता है।